Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

শীতে ত্বকের যত্ন নিবেন কিভাবে ?

৭৬

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই হাবুডুবু খান। দেখা যায়, ত্বকের যত্ন নেওয়ার সঠিক পদ্ধতি জানলেও সময় পান না অনেকেই। অনেকে আবার একাধিক জিনিস ব্যবহার করে ত্বকের ক্ষতি করে ফেলেন। গ্লিসারিন, বডি ওয়েল, ফেস ক্রিম, লোশনের মতো প্রয়োজনীয় অনেক উপাদানই ...

বিস্তারিত »

ঘাড় ব্যথা হলে সাথে সাথে যা করবেন

76

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার মুহুর্তেই বয়ে আনতে পারে চরম পরিণতি। করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্টফেল, স্ট্রোক, কিডনি অকেজো ইত্যাদি মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে উচ্চ রক্তচাপের ফলে। কেন হাই ব্লাড প্রেসার হয়, হলে করণীয় কি? জানাচ্ছেন বাংলাদেশ আকুপ্রেশার সোসাইটির ...

বিস্তারিত »

এক টুকরো কাঁচা হলুদের গুণাগুণ জানুন…

ক

সংবাদ পরিক্রমা: প্রাচীনকাল থেকেই হলুদের ব্যবহার বহুল। তা রান্নার ক্ষেত্রেই হোক বা রূপচর্চা, এর জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু জানেন কি হলুদ ওষুধ হিসেবেও দারুণ কাজ করে। কাঁচা হলুদ বহু রোগ থেকে আপনাকে দূরে রাখবে, যদি সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে খালি ...

বিস্তারিত »

পূজার খাবারে লুচি থাকবে না তাই কি হয়!

luchi-

সংবাদ পরিক্রমা: পূজার খাবারে লুচি থাকবে না তাই কি হয়! আলুর দম কিংবা বেগুন ভাজা দিয়ে গরম গরম লুচির স্বাদই আলাদা। তবে তার আগে শিখে নেয়া চাই লুচি তৈরির উপায়। চলুন রেসিপি জেনে নেই- উপকরণ: ময়দা ২ কাপ, টক দই ...

বিস্তারিত »

করলা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

করলা

সংবাদ পরিক্রমা: করলা এক প্রকার ফল জাতীয় সবজি। এলার্জি প্রতিরোধে এর রস দারুণ উপকারি। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও এটি উত্তম। প্রতিদিন নিয়মিতভাবে করলার রস খেলে রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। করলায় যথেষ্ট পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন ছাড়াও এতে রয়েছে বহু গুণ। এবার ...

বিস্তারিত »

যেসব খাবারে শরীর পরিষ্কার করে …

৫৫

মানবদেহের ছয়টি অঙ্গ ডিটক্সিফিকেশনের মাধ্যমে শরীর পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এগুলো হচ্ছে- লিভার, ফুসফুস, কোলন, কিডনি, লিম্ফ এবং ত্বক। বিপাকক্রিয়ার মাধ্যমে এই অঙ্গগুলো শরীর থেকে অতিরিক্ত বর্জ্য বের করতে সাহায্য করে। কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো প্রাকৃতিভাবে ডিটক্সিফিকেশনের মাধ্যমে শরীর ...

বিস্তারিত »

ব্রেকফাস্ট না করলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়

৪৪

সংবাদ পরিক্রমা: সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র তুলকালাম ফেলে দিয়েছে সারা বিশ্বজুড়ে। কিন্তু কেন? কী এমন আছে সেই গবেষণায়? দিনের পর দিন ব্রেকফাস্ট না করলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়, সে সম্পর্কে সবারই জানা ছিল। কিন্তু এই গবেষণায় এমন একটি তথ্য উঠে ...

বিস্তারিত »

কিভাবে বুঝবেন দুধ খাঁটি

02905

সংবাদ পরিক্রমা: রোগীর পথ্য থেকে শুরু করে প্রতিদিনের সুষম খাদ্যের তালিকায় দুধের কোনও বিকল্প নেই। তবে দুধ কিন্তু অবশ্যই খাঁটি হতে হবে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ খাঁটি দুধ চিনতে পারেন না। তবে এমন কিছু উপায় আছে মাধ্যমে ঘরোয়া ভাবেই আপনি দুধে ...

বিস্তারিত »

ঘি খেলে ওজন বাড়ে না, বরং কমে

ghee-1

ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ঘি খাওয়া থেকে বিরত থাকেন অনেকেই। কিন্তু এই ওজন বেড়ে যাওয়া কিংবা অসুস্থতার সঙ্গে ঘিয়ের কোনো সম্পর্ক নেই। বরং মস্তিষ্ক থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরে একাধিক অঙ্গের সচলতা বৃদ্ধিতে ঘিয়ের ভূমিকা রয়েছে। প্রতিদিন ঘি খেলে একদিকে ...

বিস্তারিত »

বড়দের ত্বকের যত্নে বেবি অয়েল

baby-

শিশুর যত্নে নানারকম বেবি প্রোডাক্ট পাওয়া যায় বাজারে। বেবি প্রোডাক্টগুলোর মধ্যে অন্যতম হল বেবি অয়েল। বেবি অয়েলে তেমন ক্ষতিকর কেমিক্যাল নেই। এছাড়াও বেবি অয়েলে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেলস ইত্যাদি রয়েছে। যা স্কিনের জন্যে খুবই জেন্টল এবং উপকারী। বেবি অয়েল শুধুমাত্র যে ...

বিস্তারিত »